3 декабря 2012 г.

Осознанные сны - секреты, рекомендации

Есть маленький секрет-рекомендация, когда лучше всего выходить в осознанные сны с наилучшим эффектом. А делать это лучше всего не перед сном, вечером, а рано утром, когда организм отдохнул и набрался сил. Для этого проснитесь по будильнику, заранее поставленному часов на 4-5-6 утра, или воспользуйтесь естественными причинами просыпания под утро. Но настроиться на выход в осознанный сон нужно заранее, вечером. Определитесь с целью и местом, вознамерьтесь сделать это и тогда утром будет намного легче исполнить задуманное. А проснувшись утром, лёжа в постели, перед тем как войти в осознанный сон, подышите любым выбранным вами способом, для того чтобы наполнить мозг кислородом и входите в запланированный с вечера осознанный сон. Как входить? Есть множество способов, но об этом в следующих сообщениях.

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Копирование только с указанием автора и ссылкой на блог.
♡ ✿ ★ ♥ ツ