27 февраля 2013 г.

Зимняя сказка или Жила-была Вьюга

Где-то на краю земли, в далёкой ледяной пещере жила-была Вьюга. Каждый вечер она  вылетала из  своей пещеры, чтобы запеть холодную песню и закрыть от людей  землю  и небо. День за днём, вечер за вечером, ночь за ночью пела Вьюга и заметала холодом всё на своём пути, залетая  всё дальше и дальше от своей пещеры. И чем дальше улетала Вьюга, тем громче  она завывала свою снежную песню. И пропали для людей и солнце, и звёзды, лишь  только холод  и снежные заносы  покрывали землю.  И начали замерзать человеческие сердца. Но однажды, когда Вьюга долетела до другого края земли, она разбудила маленькую девочку, чьё сердце было так горячо, что вокруг начали таять снега, потекли ручейки,  закапали капели – всё освободилось от холода и стужи, пробудилось, зацвело, запело и растаяли человеческие сердца, потому что маленькую девочку звали Весна.
© Copyright: Ольга Савченко, 2013

3 февраля 2013 г.

Простой способ выхода в осознанный сон


Один из простых способов выхода в осознанный сон это мысленно-визуально писать цифры. Ложитесь, закрываете глаза и последовательно пишите цифры на визуализации блокнота или тетради, или длинной бумажной ленты. Продолжаете писать, удерживая сознание пока не войдёте в сон. Если сон ускользает, то попробуйте удержаться в нём дотрагиваясь до любых предметов в этом сне. Заодно ответите себе на вопрос отличается ли привычная реальность от снов, когда ощутите (или нет) плотность предметов...