Простой способ выхода в осознанный сон

Один из простых способов выхода в осознанный сон это мысленно-визуально писать цифры. Ложитесь, закрываете глаза и последовательно пишите цифры на визуализации блокнота или тетради, или длинной бумажной ленты. Продолжаете писать, удерживая сознание пока не войдёте в сон. Если сон ускользает, то попробуйте удержаться в нём дотрагиваясь до любых предметов в этом сне. Заодно ответите себе на вопрос отличается ли привычная реальность от снов, когда ощутите (или нет) плотность предметов...

Сны счастья

 

За синим бесконечным сном,

За белой бесконечной далью

Построим сказочный наш дом,

Где нет ни горя, ни печали.

Раскрасим синим небеса,

Отпустим птиц на волю стаю,

И белых крыльев  паруса

Под ветры радости подставим.

В звенящих травах блик луны

Поймаем сказочным лукошком

 И счастья радужные сны

Влетят в наш дом, разбив окошко.

 

 © Ольга Савченко

Молитву чуду прошепчу

Вселенной бесконечной сказки,

Закрыв глаза, как сон дневной,

Смешаю  звёзд небесных краски

И освещу мой мир земной.

Уйду в столетья волшебства,

Дыханьем оживлю дней  стужу,

Волшебных блёсток колдовства

В палитру жизни моей брошу.

Молитву чуду прошепчу,

Услышу отклик сокровенный

И сердцем в бездну улечу,

Сливаясь с вечностью вселенной.

 © Ольга Савченко

Вход в осознанный сон

Так как же осознать себя во сне? Как не забыть или вспомнить, что ты спишь? Писать дневник снов? Каждые полчаса задавать себе вопрос: я сплю? Прежде всего нужно вознамериться, а дальше применить один из множества способов для входа в осознанный сон. Лично мне, когда-то очень давно, так и не удалось посмотреть на свои руки и вспомнить, что я сплю. Наиболее подходящим, для меня, оказался другой способ: не заснуть и вспомнить, а сразу осознанно войти в сон. В этом блоге я уже описывала этот способ и называлось это Сказка на ночь. Вы можете пройти по ссылке и прочитать, как это делается. Единственное, что могу добавить к уже написанному, это то что всё время нужно удерживаться в осознанном состоянии.

Осознанные сны - секреты, рекомендации

Есть маленький секрет-рекомендация, когда лучше всего выходить в осознанные сны с наилучшим эффектом. А делать это лучше всего не перед сном, вечером, а рано утром, когда организм отдохнул и набрался сил. Для этого проснитесь по будильнику, заранее поставленному часов на 4-5-6 утра, или воспользуйтесь естественными причинами просыпания под утро. Но настроиться на выход в осознанный сон нужно заранее, вечером. Определитесь с целью и местом, вознамерьтесь сделать это и тогда утром будет намного легче исполнить задуманное. А проснувшись утром, лёжа в постели, перед тем как войти в осознанный сон, подышите любым выбранным вами способом, для того чтобы наполнить мозг кислородом и входите в запланированный с вечера осознанный сон. Как входить? Есть множество способов, но об этом в следующих сообщениях.

Ясновидящий

Какое теперь уже знакомое слово: Ясновидящий - правда? И сразу возникают ассоциации связанные с чем-то запредельным в человеческих возможностях и кажется, что этот человек видит, знает, а значит может, если не всё, то многое. А что Вы скажете на то, что этот человек такой же как все, а ещё точнее: все такие же как он, ну или она. Почему?  А давайте посмотрим на слово Ясновидящий немного по-другому, вот так, например: Я - Сновидящий. И, для меня, сразу всё встаёт на свои места. Все, кто этим интересовался, в основном, привыкли к тому, что сновидящие сновидят только во сне, но ведь это не так на самом деле, поскольку для сновидящих нет разницы в реальности снов или яви, для них это всё различные реальные миры, как и наша реальность. И можно всё называть снами, включая наш мир, а можно всё называть реальностями, включая миры снов. Вот и получается, что все мы видим сон, т.е. эта реальность такая же как те, что мы посещаем во сне, и все мы можем сказать про себя: Я- Сновидящий. Но только тот, кого мы называем ясновидящим, знает этот маленький секрет и может проникать в другие реальности (включая прошлое или будущее - это тоже реальности) и во сне, и наяву, пользуясь этим знанием, а большинство людей даже не подозревают об этом и множество подсказок, предсказаний, знаний, предвидений и т.д. просто не воспринимают, считая всё это  иллюзией, фантазией или даже болезнью, или просто перекрывают себе эту способность своим неверием и отрицанием...
Olga S ( Ольга Савченко )

Йога Сна и Сновидений или йога Ясного Света

А знаете ли Вы, что на Тибете существует такая практика, как йога сна и сновидений, которая помогает развивать осознанность и во сне, и в реальной жизни, а так же готовит к осознанности после смерти? А ведь это древняя Тибетская практика.  Другое название йоги сна и сновидений - йога Ясного Света и она готовит человека к освобождению. Некоторыми практиками этой йоги сна я воспользовалась сама и получила прекрасные результаты осознанных снов, о которых здесь иногда и пишу , выдавая их за фэнтези сказки о различных встречах или приключениях и осознаниях. Что это за практики или конкретные упражнения я и напишу в последующих моих сообщениях, а так же напишу о, так необходимой для осознанных снов, энергии и о том как или где её "взять",  а пока приятных Вам снов и красивых сновидений! )

Ловец Снов

Мандала  Ловец Снов, для медитации перед сном.

В течении 10 минут смотрите в центр изображения, сквозь мандалу, настраиваясь на позитивный сон  и приятных  Вам сновидений!

Olga S

Волшебные слова

А если ночью, тихо-тихо,
Шепнуть волшебные слова,
Закрыть глаза и раствориться
В мечтах, поверив в чудеса,

То двери в сказку отворятся
И за собою позовут
Твоих миров волшебных царства,
Что только лишь во снах живут.

Твои волшебные рассветы,
Поля волнующих чудес,
Птиц говорящих стаи в небе
И заколдованный твой лес.

И путник храбрый, оседлавший
Рассвета красного коня,
Возьмёт с собою покататься
На встречу ветру вдаль неся.

А ночи крылья, что блистают
Огнями сказок для тебя,
Накроют синими мечтами
И унесут в сон шелестя .

И уронив звезду в подушку,
Склонится сказочница ночь,
Заворожив цветов огнями
Прогонит все тревоги прочь,

Войдёт в твой сон и отразится
Бескрайность тайн в твоих глазах
И ты, заснув в её ладонях,
Растаешь в сказках и мечтах 

Волшебные слова Тема: Сказки и мифы Автор плэйкаста: Мау Создан: 28 мая 2009 14:18

Среди извечного пространства

~ ç ķ à ʒ ķ ą ~

Среди извечного пространства
В веках забытые миры
Танцуют танец постоянства,
Мерцая пламенем из мглы.

И, измеряя скоротечность,
Понову свой проходят круг,
То, исчезая в бесконечность,
То, возникая снова  вдруг.

Как островки в туманных далях,
Похожие  на  миражи,
Свет откровения подарят
И вновь погаснут в яви лжи.

Но, утекая в бесконечность,
Вновь возвращаются в веках,
Как бусины на нити вечность,
Сложив мантрам в судьбы руках.

~ ç ķ à ʒ ķ ą ~

© Copyright: Ольга Савченко, 2012

Замкнутый круг

~ ç ķ à ʒ ķ ą ~

Я, каждую ночь, вижу один и тот же сон и в этом сне Я вижу себя. Меняются  времена, страны, имена, но суть остаётся прежней и сон повторяется снова и снова. И хотя Я, будучи его героиней и моим маленьким я,  испытываю разные эмоции и по-разному действую и отношусь к происходящему в этом сне, стараясь изменить что-то в своей жизни, сон снова повторяется. И кажется, что нет конца этому продолжению однотипных событий. Но однажды, в очередной раз проживая знакомый сюжет, я, как героиня моего сна не испытала никаких эмоций и желаний что-то изменить, а просто отпустила своё отношение к происходящему, словно надев его на себя таким какое оно есть и... наш сон изменился.

~ ç ķ à ʒ ķ ą ~

© Copyright: Ольга Савченко, 2012

И дышит свет...

Воспламеняются с рассветом

И обжигают два крыла,

И плечи пламенем одеты,

И позвоночник, как стрела!

Огнём любви, огнём молитвы

Взлетаю в необъятный Храм,

Где светом все вокруг залито

И запах - дивный фимиам.

Вдыхаю грудью клубы света,

Вдыхаю жизнь, вдыхаю смерть,

А выдыхаются планеты

И всё, что в мире этом есть.

И вертятся вокруг спирали,

Сменяя точки на круги,

И дышит свет, и дышит пламя

Дыханием рождая мир...

27.02.09.

Странник

~ ç ķ à ʒ ķ ą ~

На ветру у перекрёстка,

Где миры сошлись на время,

Странник вечный  снов и грёз

Преклонил свои колени:

" Велико Твоё Творенье,

Много странствий позади,

Вновь Твоё благословенье

Я прошу - путь впереди! "

И Священным Светом тучи

Над молящим разошлись,

Рук легко спустилось бремя

Плечи крыльями укрыв:

" Сын Мой вечный, Я с тобою

На пути в любых мирах.

Путь твой, чистый, безупречный,

Я приму, лишь сгинет мрак.

Где шагнёшь ты - Я ступаю,

Не споткнёшься - Я с тобой!

Матерь Божья охраняет

Сердца чистого любовь.

Поспеши судьбе на встречу,

Знаком путь Я укажу.

Всё, что сделаешь отмечу

И за подвиг награжу.

Поднимайся же,  смиренный,

Луч уж светит пред тобой,

Не печалься, путь твой бренный -

Путь в бессмертья город Мой! "

~ ç ķ à ʒ ķ ą ~

Свидетельство о публикации №21204080755

Ночное видение

~ ç ķ à ʒ ķ ą ~

Как ясен Свет вокруг,
Таинственно волшебна дымка,
А в ней,через ступеньки три,
На хрупком постаменте- книга.

Всего три шага лишь,
Три лёгких возвышенья-
Вперёд, вперёд, открыть скорей
Одним руки движеньем!

Но почему стою...
Борьба, виденья...
И голос был,
И наважденье:

Тревога, горе, боль вокруг.

- Не открывай её, мой друг,
Вернёшься снова, обещаю,
Не время, стой же, умоляю!

И я ушла без сожаленья,
И нет следов на трёх ступенях... 

~ ç ķ à ʒ ķ ą ~

Огонёк 26.12.07

© Copyright: Ольга Савченко, 20 Января 2012

Сон в новогоднюю ночь

Кар!- успела  крикнуть ворона за окном и тут же была сражена розовой молнией. Ой, что там делается на улице! Электрические разряды, в виде драконьих голов на длинных шеях, освещают город, словно северным сиянием и, опоясывая цветными дугами пространство, танцуют свой электрический танец. Как заворожённая я замерла у окна, в немом восторге и ужасе, наблюдая за этим светопредставлением. Какая странная ночь- светло как днём и никого, и ничего кроме молний в виде Драконьих голов на длинных шеях и раскатов грома. Тук, тук, тук – постучали они в моё окно… Но разве же можно так пугать во сне? Конечно же я сразу проснулась,  а тут Новый год, снега нет, но и грозы тоже нет, только раскаты салютов за окном… Здравствуй новый год- год Дракона!

© Copyright: Ольга Савченко, 2012

Мы были обречены

~ ç ķ à ʒ ķ ą ~

волшебный проводник 5

Мы не были рождены на Земле, но мы на ней воплотились. Воплотились, войдя в её цветущий мир в уже сформированных телах, словно проявились из воздуха одновременно, сразу все. Земля была волнующе прекрасна и чиста. Нетронутые леса и водоёмы, множество зверей и птиц, голубизна неба и зелень природы покорили нас. Мы полюбили свой новый дом и начали обустраиваться в нём. Но многое из того, что было обычным на нашей родной планете, стало почти  недоступным здесь и обустройство оказалось не таким уж простым делом, т.к. мы больше не могли, с привычной лёгкостью, творить только мыслью, из-за свойств физической материи Земли. Но, быстро освоившись, мы создали свой мир , выбрав для этого долину высоко в горах, закрытую со всех сторон заснеженными вершинами. Это было необходимостью, т.к. на Земле уже была своя родная цивилизация и, не желая вмешиваться в ход её развития, мы предпочли оставаться незамеченными. Было интересно наблюдать за  земными цивилизациями по ту сторону вершин, за быстротечностью   людских жизней, подгонявшей их развитие. Мы же оставались неизменны долгие века и, сокрытые заснеженным молчанием, продолжали своё тайное существование на Земле. Но как бы ни был долог наш век, включавший в себя тысячелетия, и мы подошли к своему финишу. Наши тела не старились, не дряхлели, но в определённый срок, который каждый из нас ощущал заранее, мы уходили. Наша цивилизация уходила в небытие и, не имея своего потомства, мы были обречены на полное исчезновение... 

~ ç ķ à ʒ ķ ą ~

© Copyright: Ольга Савченко, 2011 

Огненный мир или воплощение

волшебный проводник 4

~ ç ķ à ʒ ķ ą ~

Наши сущности должны были воплотится на новой для нас  планете, с новыми для нас законами. И, после непродолжительного целостного состояния, включающего в себя множество, мы начали процесс воплощения. Не помню как надолго, но моё сознание отключилось и я начала осознавать себя только через некоторое, неизвестное мне, время. Первые проблески сознания зафиксировали огненный мир, мир пламени  и ничего кроме пламени. Я смотрела и видела, как множество огненных язычков исходило из меня и заполняло всё пространство вокруг. Видение завораживало и я всё ещё почти не помнила себя, а только бездумно наблюдала за всем происходящим. Наконец появилась первая мысль, что у меня должно быть тело. Почти не давая себе отчёта в действиях я, пытаясь ощутить  всё своё тело, постепенно создавала его, начиная с головы и заканчивая конечностями. Одновременно со мной все выделенные мной язычки пламени обретали свои тела, словно отражая мои действия. И скоро вокруг уже было множество огненных сущностей с телами состоящими только из огня. Все мы плотно заполняли окружающее пространство, все мы были мною, но я уже почти не ощущала себя в каждом- мы разделились телами и, когда была создана последняя клеточка наших огненных тел, моё сознание снова отключилось, чтобы проснуться в новом мире...

~ ç ķ à ʒ ķ ą ~

© Copyright: Ольга Савченко, 2011

Три Звезды

Волшебный проводник 3

 ~ ç ķ à ʒ ķ ą ~

Нестерпимый зной и бесконечные пески вокруг... 

Что же стало с нашей планетой - она погибает, не давая ни ростка новой жизни. Я мысленно оглядываю окрестности и готовлюсь к Верховной встрече. Уже несколько лет, наблюдая за умиранием планеты, мы ждём Верховного решения для наших жизней. Мой род один из самых знатных и древних и я несу его в себе, включая все воплощённые мной души, защищаемые и охраняемые мною. Я даю им жизнь и я отвечаю за них, как за себя, потому что всё они это - я. И сегодня всё должно наконец решиться. Верховный правитель призвал к себе три самых древних и самых сильных рода, чтобы объявить их судьбу, и я спешу на эту встречу, наверно последнюю на этой планете. Моё путешествие не долго. Как всегда, вознамерившись оказаться пред очи Владыки  я, почти мгновенно, оказываюсь в  огромном и величественном приёмном зале, перед облачённым в золотые одежды Старцем. Его седая голова склонена неотвратимостью гибели некогда цветущего рая. Рядом со мной ещё два древних рода, так же включающих в себя многие ими воплощённые души. Замерев тремя отличающими нас друг от друга пятнами цвета Мы ждём решения наших судеб. После затянувшейся тягостно-молчаливой паузы Владыка поднял седую голову и произнёс только одно слово: Земля.

Свершилось! Мы, три самых древних и могучих рода, уходим, чтобы спасти наши жизни на другой планете. Наше перемещение почти молниеносно и минуя миг забвения три Звезды наших жизней, наполненные множеством рождённых нами душ, проявились и засияли над голубой планетой. Теперь здесь наш дом...

~ ç ķ à ʒ ķ ą ~

© Copyright: Ольга Савченко, 2011

Волшебный проводник- продолжение. Райский сад

волшебный проводник 2
~ ç ķ à ʒ ķ ą ~

Картинка, что привлекла меня в книге и на которой остановилось моё внимание, была похожа на райский сад. Множество деревьев с яркими плодами, зелёные луга с множеством цветов, звуки пения неизвестных птиц, яркий солнечный свет, заливающий всё вокруг, и всё это постепенно обретало реальность и окружало меня своей  красотой. Через несколько мгновений я уже стояла на чудесной поляне и разглядывала окружающую меня природу. Вокруг было необыкновенно, просто сказочно красиво, словно я попала на  цветущую райскую планету. 

Всё ещё оглядываясь вокруг и наслаждаясь окружающей меня красотой, я не сразу заметила приближение загадочных существ. И не удивительно, потому что они были легки и прозрачны, словно бесплотны. Сначала ко мне подлетело одно такое существо. С виду оно было похоже на человека, только тело было  из белого полупрозрачного тумана и глаза довольно странные, словно разрез глаз сделан так, чтобы смотреть постоянно в небо. Существо остановилось рядом со мной, а вслед за ним, из-за деревьев, начали приближаться и другие такие же существа. Невозможно было определить и пол этих существ. Это были не мужчины  и  не женщины, хотя они не дали мне подумать над этим и всё-таки определиться. Было такое чувство, что они знали и давно ждали меня здесь. Не произнося ни слова вслух, существа поздоровались,  было понятно, как они рады встрече, и тут же окружили меня своим лёгким  хороводом не только летящих белых полупрозрачных тел, но и беззвучных голосов в моей голове, повторяющих одно только слово: вспомни, вспомни, вспомни...

- О, Боже, что я должна вспомнить, что же они хотят от меня???

А хоровод вокруг продолжался и ускорялся, и казалось, что я нахожусь внутри какого-то магического круга имеющего цель напомнить мне о чём-то,  помочь вспомнить, вспомнить, вспомнить... И, неожиданно, лёгкий проблеск неясного воспоминания пронёсся перед моим мысленным взором, одновременно меняя окружающее меня райское великолепие на слабые очертания образов из моей памяти, которые постепенно  обретали  плотность и яркость и меняли реальность вокруг меня...

~ ç ķ à ʒ ķ ą ~

© Copyright: Ольга Савченко, 2011 

Волшебный проводник

~ ç ķ à ʒ ķ ą ~

Мы путешествовали вдвоём, просто  это веселее и интереснее. Я и мой друг бодро шагали  по различным коридорам лабиринта из сна, стараясь запомнить, когда  все его коридоры повернутся и изменят направления. Это оказалось не так сложно и было похоже на занимательную игру. Мы остановились в большом квадратном помещении с  множеством дверей и каждый раз, когда лабиринт делал поворот, мы открывали двери и смотрели, куда они на этот раз ведут. Когда это занятие нам надоело, я вспомнила, что по пути сюда мы проходили магазин эзотерической литературы. Надо сказать, что весь этот лабиринт, как подземный переход, был заполнен жизнью в различных её видах. И торговые палатки, и небольшие рынки, и магазины, и просто места для прогулок людей, и среди всего этого яркой вывеской выделялся магазин эзотерической литературы. Теперь нам предстояло правильно выбраться из большой комнаты с дверями, чтобы найти этот магазин, что мы и сделали, довольно быстро найдя яркую вывеску, и зашли внутрь. Продавец, молча, смотрел на нас, а мы на множество книг на полках. Но поскольку мы просто путешествовали и развлекались в этом мире, то не собирались ничего покупать, тем более что из мира сна всё равно ничего с собой в реальность не принесёшь. Но раз зашли, то нужно было как-то проявить покупательский интерес. И я, улыбаясь, попросила дать мне книгу для самых маленьких, только начинающих эзотериков. Тут же передо мной оказалась огромная, старая книга в твёрдом переплёте. Внутри неё не было ни одной буквы, ни одного предложения, только яркие красочные картинки. Я засмеялась и сказала, что из книжек с картинками я уже точно выросла, но продавец, молча, настаивал, чтобы я продолжала смотреть. И я снова пролистнула красочные страницы и остановилась на одной, чем-то привлёкшей меня. Я смотрела на нарисованный фантастический мир и он мне очень нравился. Вдруг я заметила, как начали исчезать стены магазина, а вместо них вокруг стал проявляться и оживать тот самый мир с картинки. Книга оказалась огромным волшебным проводником по различным мирам, страниц в ней было множество и на каждой новый мир!!! Уже почти исчезнув из помещения магазина, я улыбкой поблагодарила продавца за такой чудесный подарок и отправилась в необыкновенные путешествия…

© Copyright: Ольга Савченко, 2011

~ ç ķ à ʒ ķ ą ~