Толтекская практика перепросмотра и жизненная энергия

Куда и почему исчезает наша  жизненная энергия и как её вернуть или восполнить? Прежде всего наша энергия никуда не исчезает и всегда остаётся в нас, но в течении жизни мы её рассеиваем и разбрасываем по различным нашим делам, интересам, любопытству и т.д., а так же по делам и  интересам других людей (у которых на  это есть и своя энергия). В общем мысль понятна? Мы просто оставляем свою энергию, затрачивая её то там то сям, где надо и где не надо и с годами это рассеивание накапливается и нам уже не хватает сил охватить ещё что-либо и уж тем более не хватит на осознанные сны. А исправить положение очень просто, для этого нужно сделать перепросмотр нашей жизни и постараться больше не рассеивать и не разбрасывать нашу жизненную энергию бездумно и без жизненной на то необходимости. Для перепросмотра существует очень хорошая толтекская практика, которая так и называется - перепросмотр.

Практика перепросмотра:

Для перепросмотра нужно уединиться и начать вспоминать всю свою жизнь с самого первого момента, который вы помните. При этом на вдохе поворачивать голову направо, как бы  забирая вдохом из прошлого свою энергию, а выдыхать повернув голову влево, как бы  возвращая выдохом энергию себе. Конечно нужно систематизировать эти воспоминания по людям: воспоминания связанные с отцом, матерью, другом, знакомым..., какие-то обобщённые воспоминания, школьные годы, юность, зрелость и т.д. И воспоминания должны быть настолько чувственными и полными, как если бы Вы все переживали заново. Задача эта не из быстрых и делается не за пару дней, но стоит того...
продолжение следует